晚饭吃什么好消化？
病情描述：晚饭吃什么好消化？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚餐容易消化的食物有小米粥，山药粥，面线，面片，面线糊等。这些都较为容易消化和吸收。也可以多吃碳水化合物和含纤维比较多的食物，有增加身体的消化能力以及有助于胃肠蠕动。也可以适当的吃鱼肉，鱼肉有大量的优质蛋白质，消化快吸收好，而且还可以补充身体所需要的蛋白质，并且胆固醇含量还特别的低。
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病情分析：
晚饭可以吃稀饭，小米粥，山药粥，面线，面条，面线糊等都是较为容易消化而且脂肪少的食物。但需要注意，要合理的饮食结构才能够使身体得到健康，并不能够过量的节食，避免造成身体的伤害。晚饭后也可以适当的吃一些水果，如苹果，柚子，橘子，葡萄，猕猴桃等。
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