早上起来喝水需要注意什么
病情描述：早上起来喝水需要注意什么
医生回答 (2)
-
病情分析：
早上起床后可以喝500毫升左右的纯净水，注意喝的时候不要太着急，要慢慢的喝。早上喝一杯水能够排除体内一晚上的毒素，所以对于身体是很有利的，每天都要坚持喝水，对于身体的好处很大。建议一次性也不要喝的太多，避免影响吃早饭，每天吃早饭也是很重要的。
-
-
-
曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
早上起来每个人要喝500ml的纯净水，可以很好的扩充人体的血容量，也可以降低早上起来动脉粥样硬化的风险，与此同时也可以很好的促进人体的新陈代谢，将一晚上产生的废物及时的排出体外，减少废物对于人体的伤害。每天规律的进行喝水排毒，对身体的恢复是有很好的保养作用的。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
弱碱性水是最健康的水吗
水一般呈中性，即PH=7左右，PH高于7的就是碱性水，市面上常卖的苏打水就是弱碱... 详细»
-
-
春天如何给皮肤喝饱水？做好这6件事，皮肤水水润润
到了春季很多人出现了皮肤干燥的现象，为了保持皮肤有弹性、水润状态，应该让皮肤喝饱... 详细»
公众号
头条号
百家号