小腿外侧肌肉发达怎么办
病情描述：医生，你好。我觉得我的小腿太粗了，因为我的小腿外侧肌肉太发达了，我平时也没做运动，这可能是天生的吧，我就特别想减掉，请问医生小腿外侧肌肉发达怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你觉得你的手指太粗了，不知是肌肉的原因，还是脂肪的原因，如果你平时运动不多的话，应该是脂肪比较多吧，对于这个情况来说，我应该和全身的的减肥差不多，就是少动嘴多动腿，平时尽量的少吃饭，然后多运动运动，小腿自然就会变细，希望我的回答对你有所帮助。
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病情分析：
根据您叙述的情况来看，小腿外侧肌肉发达，可能是身体有肥胖倾向。我们可以通过平常的锻炼来改善这种状况，比如侧开蜥蜴式动作，这个动作可以锻炼到我们的跨步，以及提升韧带柔性。还有就是单腿前屈伸展式动作，其可以放松我们的小腿肌肉，对小腿肌肉结实的人来说，有很大的帮助。
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