中药养生好吗
病情描述：现在好像都流行中药养生了，可是不是说是药三分毒吗？医生，您怎么看？
医生回答 (2)
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病情分析：
中药养生是很好的，中医养生特别注重对人的整体性和系统性的维护。实际应用证明，对调节人体体质、预防疾病、延缓衰老有很好的效果。如太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统养生技术，通过调节人体的呼吸与呼吸、身体协调性和韧性，对强身延寿起到了很好的作用。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
中药养生一直以来都被称为天然健康无害的养生方式，但是这都是对中医药知识的缺乏所造成的误区，虽然中医养生能够给身体带来很好的帮助，但是一定要结合自身的情况服用，而且就如你所说的是药三分毒，不能长期服用，服用1~2个疗程后暂停服用，让身体有一个吸收的过程。
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