小腿上的肥肉要怎样能减掉呢
病情描述：我是一个爱美的女孩儿。最近发现吃多了，然后小腿上长了一些肥肉，这对爱美的我是一个打击。我又不信减肥药之类的什么东西，所以只好来问一下小腿上的肥肉要怎样才能减掉呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于饮食因素致使小腿上长了一些肥肉，虽然不会影响身体健康，但是确实能够影响美观。不胡乱使用减肥药物这种想法是正确的，否则会影响身体健康的。只要严格控制饮食，多吃蔬菜水果，少吃含脂肪多的食物；避免久坐久站，要增大运动量，比如说坚持长期跑步，就能够使小腿上的肥肉减掉，而且安全可靠，也没有副作用。
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病情分析：
小腿上的肥肉可能是饮食不当，或者是长时间坐着，缺少运动导致的脂肪堆积，减肥一定要采取科学健康的方式，首先应该多运动多锻炼，加快身体脂肪的燃烧和代谢，而且也应该注意饮食习惯，不要吃油腻的食物，躺在床上的时候也可以适当的拍打小腿或者是做一些腿部按摩，都有助于减肥。
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