健身可以治疗肾虚吗
病情描述：我今年才三十岁就肾虚了，医生，请问健身可以治疗肾虚吗？您有什么看法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
健身是可以改善肾虚的，平时注意不要熬夜，不要酗酒，不要过于频繁的有性生活，也不要有手淫，以免一些肾虚，适当的增加一些体育运动，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于增强体质，多喝温开水可以促进身体的代谢，加快新身体的新陈代谢，不要熬夜和劳累。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
单纯的通过健身并不能治疗肾虚。但是通过锻炼身体或者是健身，对肾虚的恢复是有辅助治疗作用的，单纯的通过健身对肾虚也可以起到帮助，如果有肾虚一定要确定是肾阴虚还是肾阳虚，根据肾虚的类型来选择药物的治疗比较好，平时一定要养成良好的生活习惯，注意不能手淫。
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