轻度脂肪肝怎么办?
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
对于患有脂肪肝的人群来说,及时的改善饮食结构是十分必要的,比如需要限制含脂肪高、含胆固醇高的食物,比如白肉、动物内脏等等,即使是植物脂肪,也要适当予以控制,要注意饮食的规律,避免暴饮暴食,进食要以正餐为主,运动对改善脂肪肝效果也是十分明确的,所以需要适当增加体育活动。
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病情分析:
如果已经有轻度脂肪肝的话就需要积极的调养了,不然会加重肝脏的负担,轻度脂肪肝的话不用太担心,您可以通过饮食控制,平常要低脂饮食,少吃碳水化合物,少喝酒,再就是尽量少吃肉。在控制住嘴的基础上,适度,增加体育锻炼,或者体力活动。并通过适量的运动,就可以改善脂肪肝。
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