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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
轻度脂肪肝可以通过饮食、药物或者运动来进行改善。
1、饮食：建议低脂、低糖饮食，少摄入高热量、高糖、高盐的食物，避免增加肝脏的负担，导致脂肪肝进展成肝纤维化，甚至变成肝硬化。
2、运动：适当多做有氧运动。部分脂肪肝的病人，通过3-6个月的有氧运动，指心率要超过100次/分，或者超过120次/分的，才会达到有氧运动的作用。且每周要有2-3次的有氧运动，每次时间要超过半小时以上，才会让机体代谢加快，达到消脂，进而改善脂肪肝的效果。
3、药物：如果经过饮食配合运动来改善脂肪肝症状，脂肪肝都难以消除的情况下，需要应用药物来护肝治疗。常用的护肝药物，一般会选择多烯磷脂酰胆碱，对脂肪肝的逆转有明确的作用。
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杭州市西溪医院 消化内科
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长治市中医研究所附属医院 消化内科
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大连967医院(原210医院) 消化内科
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云南省滇南中心医院 消化内科
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东港市中医院 消化科
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脂肪肝怎么食疗
脂肪肝是一种较为严重的肝病，后期治疗效果不好，主要是早发现早治疗。如今，人们普遍营养丰富，脂肪摄入过多，超出肝脏排毒限度，导致肝脏负担增加，形成脂肪肝。缓解脂肪肝需要多吃消除脂肪的食物，脂肪肝脏会缓解，肝功能会慢慢改善。 详细»
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什么是脂肪肝
肝在人体中充当着重要的作用，具有多种功能，对于人体必不可少。脂肪多存在于人体以及动物体的皮下组织中，是人体中重要的组成部分以及重要的储能物质。肝脂肪便是指肝细胞内的脂肪，当肝内所集聚的脂肪高于一定值时就被称为脂肪肝。脂肪... 详细»
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脂肪肝传染吗
脂肪肝通常是不会传染的。脂肪肝主要是跟肥胖、妊娠和酒精有关，由于在平时饮食不当或者是经常饮酒导致的肝脏损伤，可能会给自身会带来很大的影响，脂肪肝的患者常常会引发高血压、高血脂或糖尿病等疾病，而传染性疾病需要具备传播途径、... 详细»
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