孩子肌肉疼怎么办
病情描述：我家女儿今天参加学校运动会结束之后，跟我说她的肌肉特别疼，尤其是腿上和胳膊上的肌肉，孩子说疼的没有办法睡觉了，我也特别的担心，也没有遇到过这种情况，孩子肌肉疼应该怎么办呢？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
小孩子这个有肌肉疼痛的话，考虑和运动量过大有很大的关系，由于在运动的过程中比较剧烈的话，就会容易对肌肉产生拉伤，就会容易出现疼痛的表现，可以采用局部热敷的方法来进行缓解，同时还要注意多休息，增加营养，多吃高蛋白的食品来补充人体内的蛋白质，同时还要注意清淡饮食。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
小孩子有肌肉疼痛的话，是由于运动量过大就会容易对肌肉产生损伤，就会容易产生疼痛的表现，要注意多休息，局部采用按摩热敷的方法来缓解疼痛的症状，同时还要注意加强营养，多吃高蛋白的食品来补充人体内的蛋白质，多吃水果和蔬菜补充人体的维生素，也可以起到缓解疼痛的效果。
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