哺乳吃紫苏可以吗?
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
在哺乳期一定要多加注意是不用特意的进行忌口,任何东西都是可以吃的,但是也一定要多加注意尽量的是不要吃的过多,平时的时候也要多加注意好个人身体的调养和补充的情况,适当的是可以吃一些紫苏,对身体也是可以起到很好的保养和补充的作用。
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病情分析:
你好,哺乳期间可以吃紫苏的,紫苏里面含有丰富的营养元素,对乳汁质量是没有影响的,哺乳期间需要尽量放松心情,缓解压力,保证睡眠,不要熬夜,不要吃凉的,辣的,刺激的食物,建议多吃点,瘦肉,鸡蛋,牛奶,高蛋白食物,来增加乳汁的质量。哺乳期间不要生气着急,生气着急容易引起乳汁减少。
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病情分析:
你好,从中医的方面讲,紫苏具有理气和胃的功效,从药理的方面讲,紫苏可以改善胀气、改善孕吐、抗菌抗氧化。所以说处在哺乳期的宝妈是可以食用紫苏的。但是不可以食用过量,因为紫苏具有大量的草酸,使用过量的草酸是可以影响人体对钙的吸收