青少年缺锌怎么补
病情描述：我儿子现在都19岁了，但是他缺锌是比较严重的。请问青少年缺锌怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
体内如果缺乏锌元素可以吃一些营养口服液为身体滋补，营养口服液的治疗效果是比较直接的见效也比较快。在饮食上也可以多吃一些锌元素含量比较高的食物，通过食物的方式为身体滋补，对于身体健康也有一定的效果，日常生活中应该做到合理膳食荤素搭配，预防营养不良。
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病情分析：
成人缺锌如果不严重，可以先做饮食治疗，多吃鱼虾、海鲜、坚果，以及适量的鸡肝、猪肝等食物，有较好的补锌效果，应注意一次摄入大量动物肝脏，这可能导致脂溶性维生素中毒，所以应该适量的食用，如果是严重缺锌，可以用药物治疗，常用药物包括葡萄糖酸锌、甘草锌、硫酸锌等。
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