女性肝火旺盛食疗调理
病情描述：我肝火太旺了想用食疗来调理，女性肝火旺盛食疗调理的方式哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性肝火旺盛可以通过饮食进行调理，多吃降火的水果蔬菜，比如火龙果、山楂、苦瓜、包心菜以及芹菜等等。少吃辛辣刺激的食物、适当的运动、同时保持心情舒畅。女性肝火旺盛的具体表现为：肝火上炎、头胀、头疼、耳鸣、口苦、目赤等，也可表现出易怒、烦躁等症状。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
女性肝火旺，可以喝金银花，蒲公英菊花进行调理，平时要多喝水，能够使身体内的废物通过汗液和尿液尽快排出体外，增加新陈代谢。平时要按时睡觉，尽量避免熬夜，睡觉前可以使用热水泡脚，能够提高睡眠质量，要放松心情，保持良好的心情，避免情绪波动过大，以免导致肝火上升。
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