夏天适合吃什么养生
病情描述：我平时对于养生这方面的问题比较注重，想要知道夏天适合吃什么养生？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏天天气由于过于炎热，是可以吃一些解暑的食物的，但是也要避免过多吃一些冰激凌和冰冻食物之类的，少吃一些过于油腻的食物以及鱼腥发物，应该多吃一些粗粮配合良好的饮食习惯，这样对于养生是一个非常有好处的方法，每天可以适当的做一些运动来增强身体的免疫力。
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病情分析：
夏天气候比较炎热，容易导致暑热等一些情况，平时可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些西瓜香瓜，绿豆汤预防暑热，根据自身体质的不同选择不同的食疗药物。如果身体有其他不舒服的症状，还需要去附近医院在医生的指导下辨证后再选择食疗药物等对症调理，根据病情自身体质的不同选择不同的食疗。
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