感冒怎么预防？
病情描述：我感冒好了没有一星期又感冒了。上次感冒是喉咙不舒服。这次是鼻子不透气。在医院拿了些药，打了几针感觉好了。感冒怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防感冒的情况是可以注意平时的饮食习惯和生活习惯来进行调理，多锻炼身体，另外也是可以注意补充多种维生素，多吃水果和蔬菜，粗粮，坚果，蛋奶等来进行调理，有规律作息，不要熬夜，保持良好的心情，同时也是要注意不要吃一些刺激性的食物和易上火的食物为好的，也是会诱发感冒的情况，另外也是要注意多喝水，做好保暖，及时的增减衣物。
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病情分析：
你好，感冒怎么预防？建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力 .因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力，和抗病防病能力。平时注意休息，居室通风。保持室内安静，空气新鲜和适当的温度与湿度
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