有时睡不着，睡着又老是做噩梦怎么办
病情描述：每天晚上睡觉老是睡不着，睡着了总是做噩梦，而且噩梦不重样，特别的复杂和烦人，经常让我平时生活的时候受到特别严重的影响。医生有没有让我没做梦啊？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
年轻人如果最近老是出现失眠多梦的话，这种情况下可能是由于工作紧张压力大，或者是说长时间的，不规律作息时间引起来的生物钟紊乱有关系。这种情况下首先要改变不良的作息时间，睡前避免喝浓茶，喝咖啡，还有就是喝太多的水。必要的时候可以给予营养神经调理睡眠的药物口服。
-
-
病情分析：
晚上睡觉老是睡不着，这种主要考虑可能是因为决定这段时间工作压力比较大导致的，不排除有些神经衰弱的可能性，具体需要到医院专科进一步检查，平时也可以服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间睡觉前可以选择用热水泡泡脚，也可以适当活动锻炼一下身体。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号