吃椰子哺乳好吗？
病情描述：吃椰子哺乳好吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
吃椰子对哺乳是有好处的，含有丰富的维生素及矿物质，提高乳汁质量，椰子是液体，有利于乳汁的分泌，哺乳期是可以吃椰子的。哺乳期要多样化饮食，吃什么都要有个限量，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，豆类，蛋类及瘦肉，增加营养，提高乳汁质量
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病情分析：
在哺乳期吃椰子是有一定的好处的，俗话说椰子全身都是宝，椰子汁以及椰子肉中含有大量的营养成分，能够很好的补充水分和蛋白质，对于哺乳期的孕妇来说是有一定的好处的，但是要适量，不然的话会对身体造成负面影响。在哺乳期的妈妈们除了生冷辣的食物其他的都是可以适量的进食的。
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病情分析：
在哺乳期，应该优质蛋白饮食，多吃含营养价值高的汤类食物，比如鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，制成汤类食物，促进泌乳。另外还需要补充新鲜水果及蔬菜，达到膳食平衡。所以在孕期也是可以吃椰子的，椰子含有丰富的优质蛋白及脂肪酸，可以满足孕妇身体的营养需求。
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