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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
其实椰青和椰子都可以。
椰青属于还没有完全成熟的椰子，里面椰子水会比较多、口感比较清甜，想要喝椰子水的话可以选择椰青。孕妇喜欢做煲、炖这些方面的食物，椰青里面的椰子水可以用来煲汤，比如说煲花蛤、煲乌鸡，可以用椰青里面的椰子水来煲。椰青肉比较鲜嫩，可以拿来做菜或者做甜品，因此选择椰青更多。椰子肉相对更硬，直接拿来吃的话口感不好，但它的香味比较浓郁。
一般看孕妇个人的需求，两种都是可以吃的。可能食用较多的是椰青，喜欢喝椰子水的孕妇，喝椰青里面的水，可以补充较多的糖分和电解质，对恢复体力是有帮助的。
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上海市肺科医院 营养科
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糖尿病吃椰子
对于糖尿病患者在食用椰子这一类水果的时候，要注意建议只吃椰子白色的果肉部分，而不建议过多的饮用椰汁，椰汁含有的糖类要比较丰富，在饮用之后有可能使得患者血糖波动比较大，这样会影响到患者病情的平稳控制。而食用白色的椰肉可以对... 详细»
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椰子汁的功效
椰子汁是棕榈科植物椰树的果实椰果的汁液，经过人工抽取获得。汁水清澈，口感清甜、清凉解暑，生津止渴。一个新鲜完整的椰子，能够抽出差不多两玻璃杯的汁水，椰汁内含果糖，蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素。 详细»
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椰子怎么吃和营养
椰子（学名：CocosnuciferaL.）棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状,椰子是重要的热带木本油料作物，全身上下都可二次利用，是十分重要的经济作物和营养作物。椰子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,葡萄糖，脂肪，果糖... 详细»
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孕妇涂了地奈德乳膏淤青会消吗
孕妇涂了地奈德乳膏淤青不会消的，这种药物没有活血化瘀的功效。孕妇皮肤淤青，可能与碰伤、毛细血管脆性增加、血小板减少等因素有关。地奈德乳膏属于糖皮质激素类药物，具有抗过敏、止痒等功效，用于治疗接触性皮炎、银屑病等皮肤病，不... 详细»
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椰子炖鸡的功效与作用
核心答案：益气养阴、滋阴润肺、除燥清热辅助答案：椰子性平、味甘，入胃、脾、大肠经，有利尿、生津止渴的功效。鸡可入肺、脾、肾经，有补脾益气的功效。椰子炖鸡可以达到调阴理阳的功效，既可以滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳，还可以改... 详细»
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