头疼晚上睡不着该怎么办
病情描述：医生您好，我近段时间头痛的很频繁，有时间疼的晚上的睡不着觉，怎么睡都不舒适，经常无法入眠，导致每天的睡眠时间很少，所以想知道头疼晚上睡不着该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉的时候究竟有失眠的症状，同时还会容易产生头痛的表现，考虑和神经衰弱有很大的关系，要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果出现有心理压力过大的话，同时可以采用口服调节神经的药物来进行治疗，平时要注意多参加户外运动来分散人体的注意力，促进睡眠的增加。
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病情分析：
头痛晚上睡不着，首先要弄清楚的是什么原因，如果是压力和焦虑引起的失眠，应该积极调整心态，缓解压力，睡觉时尽量不要想其他事情，睡前喝一杯牛奶，放一些舒缓的音乐，轻轻按摩头顶百会穴3分钟，然后按摩两鬓3~5分钟，帮助快速入睡，如果头痛是由大脑中的器质性病变引起而无法入睡，则可以口服相应的缓解头痛症状的药物，头痛缓解后睡眠会得到改善。
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