脚踏机减肥有用,每天坚持30分钟以上;饮食上也要注意少吃高糖高脂类食物,多吃粗粮及蔬菜水果,炒菜少放油盐,最好蒸煮着吃,减少油脂的摄入,每顿吃八成饱,主食少吃,控制好三餐的总能量,不喝饮料,多喝白开水;管住嘴,迈开腿,坚持才能起到很好的减肥效果。
脚踏机减肥是有效果的,并且这个减肥的办法是非常健康的,在减肥的时候我们会最好是通过运动进行减肥,千万不用使用节食的办法进行治疗,另外真的想要进行减肥的话,还需要增加运动量的,可以每天进行跑步,做一些拉伸的动作,这样长期坚持下去是可以好起来的。
李顺荣 副主任医师
方霖 主治医师
曾科学 主任医师
汪延 主治医师
黄汉超 主任医师
蜂蜜具有多种用途,既可以加入温开水中制成蜂蜜水,又可以与牛奶、麦片、沙拉等搭配食... 详细»
如今,减肥的道路上花样真是越来越多了,很多人没有时间运动,也懒得运动。大家都想着... 详细»
西红柿减肥是现在比较常见的一个减肥方式,但其实减肥效果并没有那么神奇,并且什么样... 详细»
针灸作为世界非物质文化遗产,越来越被人们所认可,所接受,但是针灸减肥有用吗?对此... 详细»
很多的朋友在尝试各种减肥效果后,发现减重并不理想,于是又开始了新一轮的尝试就是减... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:懒人减肥机是曾经风靡一时的减肥机器,但是通过科学实验,其减肥的效果并不是很理想。...
懒人减肥机有用吗? A:你好,懒人减肥机可能会有一些作用,但是作用不是很大,如果想减肥,尽量可....
抖抖机减肥有用吗 A:这是一种通过模拟被动脂肪或肌肉振动等,达到身体独立运动的目的,是具有一....
减肥抖抖机有用吗 A:这个是根据个人的情况来决定的,因为现在市面上的各种产品也是比较多的,但....
抖抖机减肥有用吗? A:抖抖机减肥的说法,从医疗上来角度来看是不科学的,是没有任何减肥的效果的....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...