为何会发胖
病情描述：我是一个封面模特，从小体型就比较偏瘦，体重基本都控制的很好，但是这段时间称体重发现发胖了不少，像我们这种职业，只要一胖穿有些衣服就会特别不好看，我最近也是按之前的方法控制体重的，我为何会发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
体重发胖处除了一些极个别的内分泌因素以外，多数都有，是由于吃的过多或者活动量。造成能量过剩引起的，所以要控制体重，首先要管住嘴，其次要迈开腿，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等程度以上的运动60分钟。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果出现了身体发胖，必须要注意适当的活动锻炼或者是练习瑜伽，如果身体发胖，这种情况应该是活动量减少的原因，同时也不能排除是饮食方面出现了问题，必须要做好饮食的控制，同时也需要进行活动量的增加，只有通过这样的最基本方法才可以有效的控制体重的增长。
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