大脑处于兴奋状态、睡不着觉咋办
病情描述：这段时间我的大脑不知怎么了，老是处于兴奋状态，睡不着觉，直到后半夜才昏昏沉沉地睡去，也睡不深。想问一下，这是怎么回事，是不是神经系统出问题了？该咋办呢，有必要去医院的神经内科检查一下吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
大脑处于兴奋状态，睡不着觉的话，考虑和精神刺激有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意保持环境的安静，光线不可以太明亮，也会容易使大脑处于兴奋状态，就会容易产生失眠的表现，平时要注意多参加户外运动，可以起到分散人体注意力的作用，睡觉前可以喝一杯热牛奶。促进睡眠。
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病情分析：
失眠通常是由不良情绪引起的症状，也与不良心理暗示对失眠的认知、神经衰弱有关，并与过度压力直接相关。表现有精神疲劳、易怒等。建议患者改变自己的心态，学会接受自己的症状，不要压抑你的情绪和感受，学会表达，不要带着你的情绪睡觉，你的症状会慢慢改善、
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