晚上总是困又睡不着是什么原因
病情描述：我今年50岁，这段时间不知道怎么回事，晚上总觉得很困了，但闭上眼睛又睡不着，第二天总是头昏，眼睛上都有眼袋，真的是好难受，我想请问一下，是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前这种表现其实就是失眠的症状是睡眠障碍的一种表现，可能和自己的生活不规律，精神紧张，劳累熬夜作息时间不好，或者是有精神压力等因素有关系，应该注意适当的调整自己的生活状态，白天要适当的运动，使身体略微疲劳，晚上不要故意的兴奋，可以考虑用改善睡眠的药物进行调理。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
晚上睡觉的时候总是感觉睡不着的话，要注意观察有没有出现心理压力过大的情况，如果产生了心理压力过大的话，可能是患上了神经衰弱，要采用口服安神补脑的药物来进行用药，改善症状，同时还要注意观察有没有出现植物神经功能紊乱的表现，也会容易引起失眠的症状加重，平时要注意多参加户外运动。
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