怎样才能减去小腿的肌肉
病情描述：因为我在高中喜欢每天去跑步。可是那个时候太小不懂做完运动后要放松，导致我现在小腿上都是肌肉。而且我尝试过各种方法都不能减掉肌肉，怎样才能减去小腿的肌肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果小腿充满肌肉，通常不容易减肥，因为肌肉不容易代谢，一般人体只有在非常饥饿的状态下才会消耗肌肉。通过穴位埋线等中医方法，刮痧能起到疏通经络、健脾利湿的作用，是整体的调整。穴位埋线主要刺激小腿的风龙、足三里、调口、成山等局部穴位。这些穴位还可以刮痧、穿刺、放血，改善局部循环，疏通经络，排出体内水分和痰，从而缓解小腿肌肉的状况。
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病情分析：
小腿上的肌肉比较多的这个情况，建议不能够再进行一些过于剧烈的运动，平时的时候要进行一下按摩或者是进行一下热敷，也是可以得到一定的改善的，但是还是要进行一些体育锻炼，要选择一些比较缓和的运动方式，要养成有规律的生活饮食方式，要注意饮食的清淡，少吃多餐。
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