平常人憋气多久？
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病情分析：
平常人憋气一般最多可坚持30秒左右，具体憋气时间的长短其实与每个人的肺活量有关，如果是在有准备的情况下进行憋气，多数能坚持一分钟左右的时间。通过有针对性的肺活量体能训练之后，有可能坚持到5到10分钟左右，甚至是更长时间。但是长时间憋气不利于身体健康。
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病情分析：
你好，首先来说要看一下你的憋气的具体症状，比如说你如果是觉得有一些呼吸困难，但是你深呼吸之后，这种症状就会好转的话，那么这种情况下不考虑是病理性因素导致的，可以不用治疗。其次，就是要看一下，你的，如果是正常的自己憋气的话。那么要看你的肺活量的情况，因为有的人可能会维持一分钟左右。有的人可能受过训练就会更长一些。
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病情分析：
您好，对于一个正常的体质较好的人来说，一般情况下可以憋2~4分钟左右；而一个体质较弱的人憋气时间可能只在2分钟以内；经常锻炼身体的人身体素质比较强，最长可以憋气5分钟。憋气的时间是可以通过训练进行延长的，但对于心肺功能比较差的人来说，不建议锻炼憋气。
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