更年期焦虑恐惧该怎么办
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病情分析:
更年期出现焦虑恐惧的情况,是属于正常的,焦虑是更年期的重要标志,其持续时间要根据每个人的情况而定。轻度的焦虑是可以通过调节心态,减轻压力来改善的,保持愉悦感可以对抗焦虑的发生,随心境的改善而好转。较重的焦虑,尤其已经到焦虑症的患者,需要服用一些药物进行对抗。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
女性在45岁之后就会慢慢的进入更年期,更年期焦虑是比较常见的一种症状,危害性还是比较大的,生理上还会出现月经失调,心悸失眠,头晕,便秘,睡眠质量不好等症状,可以在医生的指导下用抗焦虑的药物或者补充激素,平时多参加一些体育锻炼,各种活动来调节,达到心情舒畅。
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