吃赖氨酸能长高吗

病情描述：我都已经20岁了，现在身高才1.6米听说吃赖氨酸能长高，吃赖氨酸能长高吗？

医生回答 (2)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

吃了是不能够长高的，只能说对于长高来说可以起到一定的辅助的作用，而且这个年龄阶段已经长高的机会很小了，所以说还是要调整一下，自己的心态是比较好的，因为长高的因素是比较多的。首先要考虑的是和遗传有着一定的关系，其次在生长发育的期间，饮食营养锻炼睡眠，这些都有着很大的影响。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

吃赖氨酸是不能够长高的，只能说吃了之后对于长高有着一定的辅助的作用，因为身高和多方面的因素有着一定的关系，一定要调整好自己的心态，首先和遗传有关系，和发育期间的饮食的营养全面均衡有关系，和坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，这些都是有着一定的关系的。

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