入睡困难怎么办
-
病情分析：
入睡困难需要消除影响睡眠的原因，比如有一个安静的环境。如果你觉得不舒服，应该需要摆脱它。另外，如果暂时难以入睡，可以在医生的指导下使用一定剂量的安眠药，安眠药优选为非苯二氮卓类安眠药，如酒石酸唑吡坦可以用于治疗。若是长时间失眠，需要去看大夫进一步的检查。
-
病情分析：
入睡困难基本上就是指平时的人不好正常的入睡。基本上是跟神经兴奋、压力过大、精神紧张等的因素有关系，而如果平时失眠现象比较严重的话，建议最好的就是可以服用药物来帮助治疗。建议平时的时候多多放松心情，尽量的不要吃辛辣刺激的食物，少喝浓茶、咖啡之类的饮品。
-
-
入睡困难是阴虚还是阳虚
曾科学 主任医师
-
-
3岁宝宝入睡困难的原因
欧阳学认 主治医师
-
-
入睡困难易醒是什么病
廖远高 主任医师
-
-
更年期入睡困难吃啥药
漆微韡 主治医师
-
-
入睡困难老是胡思乱想怎么回事
周雯 主治医师
公众号
头条号
手机版