预防癌症吃什么好
病情描述：自己今年已经45岁了，所以就开始养生了，也注重健康了，预防癌症吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
癌症是一大类疾病的统称，癌症的发病原因还不是十分明确。饮食方面有一定影响，但并不是主要因素，没有什么东西吃了是可以预防癌症的。平时需要注意的是，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些腌制的或烟熏的食物。戒烟戒酒，少食多餐，对肠道都是有好处的。
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病情分析：
在饮食中多吃水果蔬菜，谷类和豆类，以及酸牛奶等。不吃或者少吃红肉，可以使结肠癌的发病率减少。猕猴桃、仙桃，瓜果、橘子、橙子、大葱、大蒜等食物含有大量的维生素c以及防癌成分，可以使胃癌的发生率降低。西红柿，西瓜和杏等食物还有大量的番茄红素，多吃这类食物可以预防胰腺癌的发生。经常吃这些水果蔬菜，可以在一定程度上起到防癌和抗癌的效果。
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