春季如何养胃
病情描述：胃不好，每次到春天就会犯胃病，只能吃药控制，春季如何养胃才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
春季养胃主要是注意日常的饮食调理和作息调理。饮食应以清淡易消化吸收的食物为主，避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。饮食中还要注意经常添加具有养胃护胃功效的食品，例如牛奶、蜂蜜、大枣、生花生等，但要注意避免各种豆制品，而且也不能吃的过多。作息上要注意养成早睡早起的好习惯，不要熬夜。
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病情分析：
养胃的最好方法是从平时的饮食开始，注意饮食必须有规律，平时应以清淡易消化的饮食为主，如小米粥、南瓜、菠菜等对胃有很大好处的食物，新鲜花生的蛋白质和脂肪含量非常丰富，还能保护胃，平时还需注意做好保暖工作，不要让胃部受到寒冷的刺激。同时应避免辛辣，油腻以及生冷类的对食物。
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