肾虚怎么办
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病情分析：
肾虚根据所表现症状的不同分为肾阴虚和肾阳虚两种。通常肾阴虚的患者会出现体内阴气缺乏，比较容易口渴，手脚心冒汗、出虚汗。肾阳虚的患者体内阳气不足，可能会出现畏寒怕冷、四肢冰冷。但是两种疾病都会出现腰漆酸软等现象，建议不要盲目自行判断，根据医生诊断后再进行用药治疗。
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病情分析：
肾虚可以去医院做一下详细检查，借助药物恢复，也可以采用中药调理的方法，用中药来补，还可以食补，比如吃猪肾，也就是‘猪腰子’，牛鞭等补肾的食物。另外肾虚的人性生活要适度,不勉强,不放纵。保持心情舒畅.，忌烟酒。.按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。.经常进行腰部活动或者慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式都有利于改善肾虚
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