来月经吃什么好
病情描述：昨天来的月经，不知道怎么回事今天痛经厉害，以前都没有过，来月经吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间子宫内膜剥脱出血，女性通常会有倦怠乏力，体质下降，免疫力低下的问题，这期间饮食上注意补充一些补气血的食物，比如红豆，大枣，阿胶都可以吃，另外避免一些生冷硬辛辣刺激性食物的摄入，不能进食冷饮，不能饮酒，不要剧烈运动，容易造成出血量过多。
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病情分析：
月经期间如果痛经比较明显的话，建议喝一杯红糖姜茶，这样有暖宫、缓解痛经的作用。另外在饮食方面一定要避寒，月经期间适当的喝一些蜂蜜水也有助于缓解痛经。偶尔一次痛经有可能与你的生活习惯改变有关系，比如说月经期间吃了太多的冷饮，所以问题不大。如果经常发生严重痛经，一定要去医院检查一下明确病因。
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