为什么晚上睡不着觉
病情描述：一直也没什么工作压力，可是最近一段时间晚上睡眠很不好，为什么晚上睡不着觉？
医生回答 (2)
-
-
-
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
当出现晚上睡不着觉，很有可能是因为你的精神压力太大和心理因素造成的，必须及时的做出自我调整，而且在平常的生活中，多吃一些坚果类的食物比如说核桃葵花籽等这些，而且需要合理的安排自己的作息时间应该学会释放自己，好准调整好心态就会缓解，晚上睡不着觉的症状。
-
-
病情分析：
晚上睡不着觉是失眠的症状。对这种情况的第一个考虑是病人的精神压力太高或者是由过度劳累引起的。因此，建议患者注意休息，并服用一些维生素b1进行治疗。然而，另一种可能性是由于大脑供血不足或某些脑血管疾病的影响。建议患者及时到医院神经科检查，并服用正天丸、养血清脑颗粒治疗。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版