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经络拍打养生法

病情描述:我妈不知道从哪里看了一套养生操,天天在家里跳,经络拍打养生法真的有效?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    经络拍打养生法只能说对身体可以起到一定的好处,但是并不能够起到真正治疗的作用,要想身体健康,那么平时的保养是很重要的,所以说如果每天能够坚持的进行这样的养生操的锻炼,也是可以达到比较好的效果的,除了坚持的锻炼以外,要养成有规律的生活饮食方式。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    适当的对身体经常进行局部的拍打,主要是可以促进身体的血液循环,也有利于增强身体的新陈代谢的情况,同时也可以起到舒筋活络的作用,对于养生可以起到比较好的调理作用,但是也注意拍打的时间不要太久,也要注意力度不要太强,主要就是避免对于肌肉造成异常的损伤,导致出现肌肉疼痛。

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擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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