经络养生的好处
病情描述：老了老了，退休了之后想要养生，活络筋骨锻炼身体，经络养生的好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
运用针灸，艾灸，按摩的方法通过刺激穴位，经络以达到调节人体的功能。可以增加人体的新陈代谢，舒筋活血，利通经络的一种健康养生方式。建议使用艾灸和按摩的方法进行经络养生。针灸需要将针刺进人体的穴位，建议选择卫生条件较好的机构。平时注意饮食调节，不吃生冷辛辣的食物
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病情分析：
经络养生是有好处的，可以帮助活血化瘀，打通经络，也可以有效的提高身体的免疫力，预防一些疾病的发生，尤其是老年人，活动量比较少的话，可以经常去做做经络养生，可以帮助预防骨质增生，腰肌劳损之类的问题，但是经络养生是需要长期坚持做的，一次两次效果可能并不是很明显。
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