胆固醇高的食物有哪些
-
病情分析:
针对于食物中的胆固醇含量,胆固醇含量较高的食物,主要包括动物内脏以及各种肉类,包括猪肉牛肉等等。以及海鲜排除鱼虾海参之外的所有海鲜。包括蛋黄等等,胆固醇含量都非常高,同时伴有血压升高,还需要注意适当的选择,增加运动量,能够有效的控制三高现象发生。
-
病情分析:
建议你合理饮食,通常应减少食物中脂类物质的摄入,如油炸食品、脂肪、猪肚、肉汤等,一些高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄。此外,在烹饪蔬菜的过程中,我们还应该减少油脂的使用,同时参加一些体育锻炼。如果饮食控制不好,我们可以口服他汀类药物进行治疗,同时定期检查血脂。