大人缺锌怎么办
病情描述：昨天的时候做了体检才知道自己最近缺锌有点严重，大人缺锌怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
大人缺锌可以口服锌制剂进行调理，如葡萄糖酸锌口服液，乳酸锌颗粒等要多吃一些含锌丰富的食物，如海产品，鸡肝，以及瘦肉等。，平时要注意饮食的卫生，不要吃油腻、生冷和过于刺激性的食物，要清淡饮食，三餐定时，细嚼慢咽，不要受凉，多喝温开水促进代谢。
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病情分析：
大人有缺锌的情况，可以服有锌片来进行治疗，坚持三个月左右，做好复查来确定吸收的情况，平时也是要增加全面的营养，多吃一些含锌高的食物如海鲜类的，坚果类的食物为好，也是要注意平时全面的营养，均衡一些比较好，也是要注意做好复查来确定身体吸收的情况，有利于健康。
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