女人缺铁怎么办
病情描述：来月经，我的量都特别的多，去做了检查，医生说我有点缺铁，女人缺铁怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺铁可以通过口服一些补铁类的药剂来进行补充，同时也可以在日常生活中多吃一些含铁量比较高的食物，比较常见的就是动物肝脏和动物血。缺铁对身体造成的影响也是非常大的，严重的时候会引起缺铁性贫血，所以日常生活中一定要加强锻炼，增强营养，这样才能强身健体。
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病情分析：
缺铁日常饮食可多吃菠菜，动物内脏，海带，紫菜等含铁元素高的食物。觉得严重的可口服成人铁剂进行药物补充。不是也可多吃橙子西红柿等富含维生素c类的食物，可以促进体内铁元素的吸收。定期进行血常规检查，观察恢复情况。日常要合理安排饮食，注意营养搭配均衡。
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