肾虚引起的失眠
病情描述：我最近总是失眠，去看中医，医生说我是肾虚，想知道肾虚引起的失眠怎么治疗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肾虚引起的失眠，建议你口服安神养脑的药物、以及温肾补阳的药物，有利于改善睡眠，白天午睡时间不要太久，要适当的增加体育运动，不宜吃过于刺激性的食物，不要喝酒，不要喝咖啡和浓茶，晚上睡觉之前使用热水泡脚，有利于促进全身的血液循环，改善睡眠的质量。
-
-
-
欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
首先需要找到肾虚的原因，比如平时生活压力大，经常熬夜，性生活比较频繁等，找到原因后改善这些不良的习惯，同时可以口服治疗肾虚的药物，给自己制定一个标准的休息时间表，早睡早起，还有养成健康的饮食习惯，每天坚持运动，睡前不要喝茶和抽烟也可以提高睡眠质量。
-
相关语音
相关文章
-
-
脱发预示肾虚 肾虚调理首选食疗
当出现脱发时，可能是预示肾虚，而对于肾虚主要治疗方法是吃药，同时配合饮食调理，多... 详细»
-
-
肾虚如何食疗 教你几招缓解肾虚
“肾虚”在传统医学中，不仅指肾脏的解剖结构，还指与人体生殖、生长、消化、内分泌代... 详细»
-
-
肾虚患者如何食疗？教你4招缓解肾虚
一般情况下，留意到肾虚的表现就要警惕起来了，很多人在肾虚影响健康的过程中会出现多... 详细»
公众号
头条号
百家号