核桃的胆固醇高吗
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
核桃的胆固醇不高,但是患者也不能吃太多,因为核桃内的油脂含量丰富。得了胆固醇,患者平时要多注意少摄入高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,比如动物的肝脏,动物油,蛋黄等,多吃新鲜的蔬菜和水果,每日三餐按时按量,刺激胆汁分泌,减少空腹时间,多到户外进行体育运动。
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病情分析:
如果核桃和花生摄入过多胆固醇,胆固醇会增加,胆固醇升高可能是由遗传因素、不良生活方式或肾病、糖尿病等疾病引起的。都伴有血脂异常。胆固醇的增加是心脑血管疾病的高危因素,因此应积极控制。高胆固醇血症患者的饮食应该清淡低脂。避免吃高脂肪食物,油炸和烧烤食物和动物内脏,以及海鲜,如鱿鱼。素食就足够了。尽量不要吃高胆固醇的食物