通便秘的茶有哪些？
病情描述：通便秘的茶有哪些？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
喝茶对治疗便秘效果不大，相反，因为茶中大多含有茶碱，饮用了这些含有茶碱的茶尤其是浓茶后会使便秘的症状更加严重。便秘一般可通饮食上的调理来进行改善，要常吃新鲜的水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，也不要喝酒、浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。
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病情分析：
一般便秘的人，我们都建议是多喝水，多吃富含维生素的食物，少吃辛辣刺激油腻寒冷食物，平时可以顺时针环形揉摩腹部促进肠道蠕动，并且要多运动，减少久坐，养成定时排便的习惯。一般来说，经过饮食的调节都可以改善便秘的症状，不建议喝通便茶
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