准爸爸缺锌有什么症状
病情描述：我现在是一个准爸爸了，我但是我感觉自己有一点缺锌。请问准爸爸缺锌有什么症状？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
锌是人体的必需微量元素之一，缺锌以后会引起味觉改变，食欲下降还会引起皮肤的改变，口腔溃疡。伤口不愿愈合。如果是男性缺锌，通常不会表现出明显的症状，但有可能会影响精液的质量，如果缺锌一定要注意饮食，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以吃葡萄糖酸锌口服液等药物。
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病情分析：
男性锌缺乏通常会导致脱发、失眠和食欲不振。你可以多吃一些深海鱼类、牡蛎等。这些食物都富含锌，同时，你也可以去正规医院进行微量元素检查，看看你是否真的缺锌。平时，你也应该多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和矿物质，并确保充足的睡眠质量对你都有所帮助的。
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