孩子缺锌钙怎么补
病情描述：我孩子今年5岁，看到他的脸色不好，就去带他检查，结果有点缺锌钙，请问一下，孩子缺锌钙怎么补
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子缺锌钙的话，可以给孩子口服一些补钙的药物来进行药补，空气也可以给孩子多吃一些富含锌和钙的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、动物内脏、桑葚、橘子、柚子、黄瓜、胡萝卜、大枣、核桃等食物进行食补。在补课期间要给孩子多喝一点水，避免上火的情况发生。
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病情分析：
孩子缺锌缺钙可以通过食补加药物相结合的方式来补充，饮食上可以多吃一些钙和锌含量比较高的食物，比如鱼虾、奶制品、骨头汤、粗粮、核桃、芝麻、豆制品、肉类、禽类、绿叶蔬菜等等。也可以在医生指导下给孩子适量服用一些补充钙、锌的营养制剂，白天补锌，晚上睡前补钙。
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