长期手淫导致的肾虚
病情描述：我这段时间总是觉得恶心乏力，同事说是长期手淫导致的肾虚，这该怎么办呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果是因为长期手淫造成的肾虚，平时一定要减少手淫的次数，最好是戒掉手淫。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，这种情况多是因为肾阳虚造成的，所以一般是服用滋阴补肾的药物进行治疗，在饮食上多吃韭菜，山药，牛羊肉等温补性的食物。在生活当中要注意减压，多进行体育锻炼。
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病情分析：
长期手淫导致的肾虚，可以服用补肾药物进行调理。补肾药物可以改善人体的气血，起到调节阴阳的效果。除此之外食补的效果也是非常好的，可以在熬汤的时候加入一些补肾益血的食材，能够起到补肾的作用。平时还需要加强锻炼，提高身体的素质，建议戒掉手淫的习惯。
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