多吃蔬菜水果有没有数量的限制
病情描述：听说多吃蔬菜水果对身体很有帮助，那多吃蔬菜水果有没有数量的限制呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃饱了就可以呗，不能说一个劲儿的可劲儿撑吧，把胃撑坏了，那么不但没对身体没有帮助，那么还会对身体有害处的，所以吃东西一定要有一个度，不要为了好吃而一个劲儿的可劲儿吃，一般吃到6~7分饱就可以了，然后在吃完东西以后，一定要及时的进行一些运动。
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病情分析：
如果胃部没有慢性疾病，比如胃溃疡胃炎以及十二指肠球不溃疡的，多吃蔬菜水果基本没有量的限制，只要不出现腹泻就可以建议平时科学规律的生活也要保证主食的量，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃绿叶蔬菜以及水果，另外每日三餐每餐主食要保证在150克。
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