脑血管栓塞该如何养生
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
可以在饮食上多加注意保持生活作息的规律,适当的做一些康复锻炼,或者是有氧运动,类似于太极或慢走之类的,并且在饮食上多吃蔬菜和五谷杂粮,不要吃胆固醇过高的食物,多吃高纤维食物,不要吃糖和甜食,因为多半导致这类疾病的原因,就是生活不规律,酗酒以及过度劳累,所以一定要避免这些问题。
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病情分析:
有脑血栓病史的人不能吃太油腻的,可以做一些有利于改善微循环的养生理疗项目,比如打太极拳,慢跑,跳交际舞,睡前可以听一些舒缓的音乐,平时喝一些西洋参茶,山楂茶,或者鱼腥草茶,避免情绪紧张,定期检测血脂血压和血糖,在医生指导下应用一些改善微循环,防治斑块形成的药物。
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