腰肌劳损可以骑自行车吗
病情描述：这几天有朋友举办一个骑行，我想咨询一下，腰肌劳损可以骑自行车吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
会引起腰部的不舒服的，弯腰负重劳累的话也是会导致腰疼的加重，是不要骑自行车的，骑自行车的时候腰部的肌肉是会容易紧张，平时是需要避免腰部做剧烈的活动，是需要多注意休息的，要补充一些维生素，是可以适当的对腰部进行热敷以及按摩来得到一定的缓解的。
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病情分析：
当骑自行车时，腰部会保持一个固定的弯曲姿势，腰部肌肉劳损患者不能长期处于脊柱弯曲状态，否则会加重腰肌劳损的严重程度。不利于腰肌劳损的恢复。所以患者尽量的少骑自行车，如果是轻度不适，可适当进行自行车运动，但时间不宜过长，如果腰部肌肉拉伤更严重，则不要骑车，因为弯曲自行车会加重腰部不适。
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