喝红枣红糖水的功效
病情描述：每次我来大姨妈的时候，我妈妈总是熬一些红糖红枣水给我喝请问喝红枣红糖水的功效?
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
红枣红糖水具有补中益气和补血养血的作用。把红枣和红糖放在一起制作成饮品，也可以增加身体的血红蛋白，能够改善贫血的情况，并且也可以为新陈代谢提供一定的能量能够改善，因为气血亏虚而引起的浑身乏力，并且在一定的程度上能够促进肠道蠕动，可以加快新陈代谢。
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病情分析：
经期喝红糖水是可以缓解腹部不适的情况，也是有活血化淤的作用，可以注意经期的护理，腹部保暖，不要吃一些冰冷的食物为好，以免引起宫寒或是血淤的情况，这都是不利于身体的健康，另外也是要注意平时养成良好的习惯，增加营养，多吃补血的食物，保持良好的心情，有利于身体健康。
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