提高视力的食物？
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，多食用蛋白质及钙素食物。蛋类，乳类，肉类，菌类，豆制品，牛肉，黑胡椒，玉米，小米。多食富含维生素的食物。如鱼肝油，动物肝脏，奶类，蛋黄，新鲜蔬菜，水果，硬果类，花生，核桃仁，等蘑菇，粗糖等。希望我的回答能够对你有所帮助，祝您健康。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
身体一般缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
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秦敏 主任中医师
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