葡萄糖和胆固醇高可以吃些什么

病情描述：老人平时不太注意饮食健康，身体有毛病，葡萄糖和胆固醇高可以吃些什么？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

针对雨雪长过高，平时在日常生活中还需要注意避免使用一些含糖量较高的食物，减少碳水化合物的摄入量，可以适当的选择多吃新鲜的蔬菜，以及各种粗纤维食物，平时在日常生活中还需要注意，可以适当的多吃一些豆制品，避免使用一些动物内脏以及胆固醇含量较高的食物，适当的遵医嘱，调节血脂。
姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院二级甲等

病情分析：

血糖和胆固醇都高，尽量饮食要清淡些，可以多吃点菠菜，芹菜，韭菜，胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃，茄子等。主食可以吃点小米水饭，高粱米水饭等。尽量不要吃含糖量太高的食物，也不要吃油腻辛辣的食物。如果食物控制不好，可以口服药物治疗。平时要适当的运动，都可以降低血糖和血脂。

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