腰肌劳损一个多月了怎么治
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病情分析:
您好,闪腰和腰肌劳损与长期过度疲劳,扭伤等有关,容易引起腰疼,活动受限,影响弯腰等情况,可以服用舒筋通络活血止痛等药物治疗,同时消痛贴膏外用,局部热敷理疗有利于恢复,治疗恢复期间多休息,避免过度疲劳受风寒着凉等以免刺激加重病情,再就是到医院脊柱外科拍片看看排除腰椎病等。
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病情分析:
如果平时工作过于劳累导致腰肌劳损,主要的症状是腰部疼痛酸胀,活动受限或者可能合并有双下肢疼痛麻木症状,需要结合按摩,热敷,推拿等物理疗法促进肌肉松弛。平时需要养成良好的作息习惯,避免保持一个动作持续时间过长,需要适当通过前屈,侧弯等改善症状。